夏だけど。。。 [おうちごはん]
ここのところ、肌寒い日が続いております。
梅雨って明けたんだっけ??
最近、なかなか世の中についていけてないワタクシです。
今日も日食見れなかったしな~
夜、チビが寝静まったら、テレビで観賞することとします。
そうそう、福島ってあっついのね(笑)
日本のなかで一番暑い日もあったりしてビックリたまげたわ。
いままでなんだかんだ、海の近くに住んでいたから、盆地生活って初めてだし。
盆地ってこんなに暑いんだ~と、もはや実感。。。いや、体感。。。
暑さがこもるというか、むっ~とする。風はゼロ。
でも、チビがいるからクーラーもなるべく我慢してます。
うちわと扇風機でなんとかしのいでます。
でも、夏の養生法としては、『一日一回は汗をかくべし』とあるので、
暑さもなんのその、親子で汗かきかきおでかけにいそしみ。
しかし~最近の不摂生がたたって。。。『むくみ』に悩まされ。。。
今までむくむことはめったになかったのだけど、朝起きて、足がだるいことがちらほら。
暑さに便乗して、ここぞとばかりに夏野菜をもりもり食べてたし、
アイスや冷たい飲み物もいつもより増えてたのは間違いない。
ここのところアトピーの調子もいいもんだから、甘いお菓子もちょこちょこ食べてたし。
砂糖は体内の水分をため込んでしまうので、さらに良くないのよね。
ちょっと食生活を反省しつつ、再度気合いを入れ直し。
そしてここにきてこの肌寒さ、なので、今日は夏だけど久しぶりに煮物!!
丸森名物、へそ大根を戻して、筑前煮風に。
だし汁がじゅわ~としみて、そして噛むほどに甘い!
カラダが求めてた味でした。
ビバ☆乾物!!ビバ☆保存食!!
今晩はひじきの煮物です。
なにげにブログを書いていたのね。
おひさしぶり。お元気そうでなによりだわ。子供の写真、送ってね♡
あたしはこっちに来て丸一年、すっかり太ってころころです。
by 知恵蔵 (2009-08-02 10:30)
★知恵蔵さん
あなたもお元気そうで何より♪
例の美容室で近況は聞いてます(笑)
帰ってくるときタイミング合わせてあいたいね~
チビももう7か月だよ!!
by megu (2009-08-03 18:22)